Płatki z jogurtem i owocami.
Oto przepis na zdrowe śniadanie lub przekąskę. Ostatnio to zdrowe jedzonko przyrządził
i degustował zespół 8A SPL.
- 2 łyżki płatków owsianych
- 1 łyżeczka nasion chia
- 150 g jogurtu naturalnego
- świeże owoce i bakalie do dekoracji, np. banan, maliny, migdały, orzechy
Sposób wykonania:
Płatki owsiane i nasiona chia wymieszaj z jogurtem i odstaw na noc do lodówki. Rano dodaj świeże owoce.
Posyp posiekanymi bakaliami.
Komentarze
Prześlij komentarz